ESCHBORNER STADTMAGAZIN

Die Trainingsstunden bestehen aus einer kurzen Aufwärmphase und einem Hauptteil mit den Schwerpunkten Kräftigung, Formung und Straffung des gesamten Körpers durch gezielte Übungen (Bauch-Beine-Po). Auch eine bessere Haltung durch Rückenkräftigung wird angestrebt. Im Anschluss an das Training werden die trainierten Muskelgruppen gedehnt und der Körper entspannt.

Die Kursleiterin ist Kerstin Schall, die Kursnummer lautet 122 2 60. Der Veranstalter bittet, saubere und rutschfeste Turnschuhe mitzubringen.(esm)

Anmeldung:

www.eschborn-v.de
Telefon 06196-48800.